2023 인터넷· 스마트폰 사용 조절 향상

『나 혼자 조절한다』 집단상담

자신이 인터넷에 갇힐 것인지, 자유로워질 것인지에 대해 찾아가는 방법으로

인터넷 스마트폰 사용습관을 점검하고, 자신의 꿈을 향해 성장할 수 있도록 조력함.

1. 실시일정: 총 4회기 (회기당 40-50분)/ 1일 2회기씩 진행

2. 실시장소: 희망기관, 청소년상담복지센터(ppt 사용)

3. 대    상: 4-15명 청소년

4. 운영방법: 집단상담, 추가검사 해석(해당자에 한함)

4. 내    용:

구분	회기	회기 구성	목표	주요활동
1일차	1회기	과의존 나, 추족 45분	- 상담자 및 집단상담에 대한 신뢰를 통해 인터넷 스마트폰에 대한 의존 정도를 스스로 확인	1) 신뢰감 형성 2) 인터넷 스마트폰의 의미 3) 자기 점검
	2회기	인터넷. 스마트폰 과의존이란?	인터넷·스마트폰에 대한 장단점을 찾아보고, 자신에게 미칠 영향에 대해 생각해 볼 수 있다.	1) 인터넷 스마트폰과의 두얼굴 2) 동영상 시청 3) 악마 빙고
2일차	3회기	내 마음 참견 앱	내 마음과 인터넷· 스마트폰 사이의 관련성을 알고 과의존하는 자신을 이해 할 수 있다.	1) 아이스브레이킹 2) 왜곡된 인지오류 및 영향 3) 4가지 참견앱, 10년뒤 영향
	4회기	인터넷 스마트폰과 스트레스	건강한 인터넷·스마트폰 사용을 위한 구체적인 노력과 유지할 수 있는 동기를 찾을 수 있다.	1) 나혼조 4단계: 목표설정, 로그아웃행동, 로그인 행동, 대안행동, 말하기 2) 소감나누기 평가

<붙 임 1>

2023 인터넷·스마트폰 과의존 예방 상담 신청서

신청학교

기관명

주    소

담당교사

이    름

직   위

연 락 처

(핸드폰)

e-mail

대상

주의사용자군 이상

총 (            ) 명

서비스 제공내용

집단상담

- 실시내용 : 학교별 1회, 4회기, 10명 내외의 집단상담

- 참여대상 : 학교별 해당 대상자

(이름:                                             )

1차 희망일정

회 기	월 일 (요일)	운영시간
1,2회기
3,4회기

2차 희망일정

회 기	월 일 (요일)	운영시간
1,2회기
3,4회기

※ 추후, 조정될 수 있음.

집단상담 이후, 위험인 경우, 개인 상담을 진행함.

개인상담

- 실시내용 : 1인 4회 이상, 각종 심리검사 및 개인상담

- 참여대상 : 학교별 대상자가 3명 이하 인원인 경우

(이름 :          ,          ,          ,            )

- 참여일시: 개별로 일정 조정

본 교는 『인터넷·스마트폰 과의존 예방 상담』의 원활한 진행을 위해 필요한   지원을 성실히 이행할 것을 약속드리며 본 신청서를 제출합니다.

2023년  월   일

신청인(교사)                   (서명)

추천인                 학교장 (직인)

영주시청소년상담복지센터소장

※ 사전 전화(634-1318)협의 후, 팩스(634-1319)로 신청바랍니다.